Čištění zubů a bolavé zápěstí
Monday, June 18th, 2007Dneska ráno jsem se probudil a protože jsem si v noci narval pravou ruku na pelesť, tak mě bolelo zápěstí. Trochu jsem ho rozvičil a při čištění zubů jsem došel ka zajímavé teorii. Přibližně 2 roky zpátky jsem měl trvalé bolesti v pravém zápěstí. Začalo to - jak jinak - sportem 
Trvalo to víc jak rok, než jsem se toho zbavil a dneska ráno mě napadlo, čím to. Můj zubař mě naučil, jak si mám správně čistit zuby, aby to bylo maximálně účinné. Nový pohyb mi ze začátku vadil, ale časem jsem si na něj navykl a na předchozí šmrdlání si ani nevzpomenu. Správný pohyb spočívá v pohybu v zápěstí, takže mám 2x denně bezva rozvičku, bolavé zápěstí je pryč a syndrom karpálního tunelu mi nehrozí 
Takže závěr zní: Čistěte si zuby, budete mít zdravé zápěstí 